» Alimente & Băuturi » Lactate, Substituenți, Ouă » Lapte și băuturi pe bază de lapte » Lapte crud » Lapte de oaie, crud
Lapte de oaie, crud
- Are un gust deosebit, similar cu cel al cărnii de oaie, aşadar, nu e pe placul tuturor, iar unele persoane chiar lar putea găsi dezagreabil.
- E bogat în vitaminele A, C, B2 şi B12 şi acid folic.
- Are un conţinut ridicat de proteine.
- Conţine de două ori mai multe minerale (calciu, fosfor, sodiu, magneziu, zinc şi fier) decât laptele de vacă.
- Are un conţinut de grăsimi mai ridicat decât laptele de vacă sau de capră, aşadar, are şi mai multe calorii.
- Consumat frecvent, ţine la distanţă bolile sistemului osos şi pe cele cardiovasculare, ne ajută să avem o piele frumoasă şi un păr sănătos, stimulează metabolismul şi întăreşte sistemul imunitar, ne dezvoltă musculatura şi ne scapă de insomnii.